さて、いよいよ坐禅のはじまり、まずは坐蒲(座布団のようなもの)を直し、スリッパを調える
スリッパはきちんと



壁に向かって

教え<思いをはなつ>
様々な思いにとらわれないことです。
目に映るものにも、耳に聞こえる音にも鼻に匂う香りにも、心に浮かぶ思念にも、なるがままに、それらの一切に引き込まれないように気にかけることです。
やはり、かなりしびれた様である。↑
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